Vitaliy Вт июн 05, 2012 4:38 pm
Игорь, день добрый.
Сначала обрадовался прочитав новость про установку тренажеров, т.к. сам регулярно занимаюсь спортом, в том числе на тренажерах, но посмотрев фотографии хочу сказать, что выбрано очень неудачное место для установки, а сам подбор тренажеров удручает.
1. Набережная и смотровая площадка с прекрасным видом на море и берег превратились в груду несуразных металлопластиковых конструкций.
Жителей городов не нужно удивлять наличием тренажеров вынося их на самое заметное место, у нас в каждом подвале, фитнес центре или квартире есть такое богатство, мы едем в болгарию за другим, нам нужны открытые виды на природу море и солнце, именно этого нехватает в наших городских бетонных коробках.
2. Это открытое солнечное место, заниматься физической нагрузкой на солнце запрещено, спросите любого врача, у детей и взрослых может случиться тепловой удар либо слишком сильно подскочит давление.
3. Теперь по самим тренажерам. Для общеукрепляющего физического развития и выполнения аэробных упражнений, я уже не говорю про серьезное наращивание мышечной массы, нужно установить:
а) Обычный турник для подтягивания (работают практически все мышцы верхней части тела: руки, спина, грудь)
в) Скамья для пресса (укрепление всех мышц живота и низа спины)
г) Скамья для жима лежа (руки, плечи, грудь) очень хорошее базовое упражнение
д) Брусья (трицепс, плечи)
е) Небольшая штанга с блинами и/или гантели. (можно выполнять много разных упражнения)
Это максимально эффективный и недорогой набор - необходимое и достаточное условие для правильного развития и формирования мышц всего тела, который позволит как детям, так и взрослым в будущем не иметь проблем со здоровьем и физической подготовкой.
Что же мне удалось разглядеть на смотровой площадке:
а) Эллиптический шаговый тренажер (зачем, спрашивается ходить на месте на шаговом тренажере когда есть прекрасная возможность пройтись по набережной, или лесу с естественной кинематикой шага?) Этот вариант подойдет только для занятий в непогоду в закрытых помещениях (зал, либо квартира)
б) Скамья для сгибания ног в коленях (скамья без возможности установки блинов - абсолютно бесполезный вариант)
в) Три разных вида брусьев под разный хват (Ну этот вариант можно еще как то использовать для одного упражнения)
Делаю вывод, что заниматься на таких тренажерах взрослым мужчинам и молодым людям не имеет большого смысла.
Остаются дети - которых как раз и заинтересуют разноцветные пластмассовые детали и торчащие в разные стороны рычаги.
Именно дети будут основными посетителями данной площадки, превратив ее в игровую детскую площадку. Но здесь кроется опасность.
Имеет ли данный комплекс тренажеров такое же разрешение на использование детьми, как детская площадка.
Мне известно много случаев, когда дети используя подобные кинематические (движущиеся) детали тренажеров ломали себе руки ноги, и получали сотрясение мозга не успев избежать удара от раскачавшего другим ребенком рычага.
4. Фен шуй.
Занятие спортом на тренажерах достаточно интимное действо, требующее сосредоточения и внимания, и не терпящее отвлечения на посторонние раздражители.
Тренажеры же установлены точь в точь на пересечении дорог, т.е. там где основная публика идет на пляж или набережную.
Представьте себе, что вы находитесь в напряженной позе на брусьях, на Т-образном перекрестке, а мимо вас проходят люди, кто-то молча, кто-то с комментариями...))
Вообщем не по фен-шую как то.
Итак предложение как исправить ситуацию.
а) Находим готовое, либо делаем бетонное основание в лесо-парковой зоне (аналогичное тому что вы сделали для беседки, там и днем не печет так сильно и можно потренироваться)
переносим туда эти тренажеры, благо крепятся они судя по всему на обычных анкерах.
б) Добавляем к ним обычный турник и скамью для преса.
в) Смотровую площадку оставляем для ее прямого назначения - радовать глаз отдыхающих, плюс устанавливаем еще пару лавочек с разворотом к морю.
Уважаемые форумчане хотелось бы услышать ваше мнение.
Виталий.